Что такое Практика ненасильственного общения?
Практика ненасильственного общения — образовательный курс
Практика ненасильственного общения образовательный курс представляет собой комплексную программу, которая обучает искусству эффективного диалога без конфликтов и агрессии. Курс разработан для тех, кто хочет научиться выстраивать гармоничные отношения, чётко выражать свои мысли и потребности, а также глубоко понимать других людей. Это практическое обучение подходит как для профессиональной среды — коучей, психологов, HR-специалистов и менеджеров, так и для личного развития всех, кто стремится улучшить общение с близкими, коллегами и окружающими.
Что такое практика ненасильственного общения?
Ненасильственное общение (ННО) — это методология созданная Маршаллом Розенбергом, которая фокусируется на четырёх ключевых компонентах: наблюдении, чувствах, потребностях и просьбах. В основе подхода лежит философия сострадания и взаимного уважения, предполагающая, что всякое насилие в коммуникации проистекает из отключённости от собственных потребностей и неспособности распознать потребности других. В современном мире, где токсичная коммуникация становится нормой, навыки ННО приобретают критическую важность для психологического здоровья личности и социума.
Методика актуальна как никогда в контексте цифровой коммуникации, где отсутствие невербальных сигналов часто приводит к недопониманию. ННО предлагает конкретные инструменты декодировки агрессивных сообщений, распознавания скрытых просьб за оценками и формулирования запросов, которые мотивируют на сотрудничество, а не на сопротивление. Ключевые концепции включают разделение наблюдения и оценки, развитие словаря чувств, идентификацию универсальных человеческих потребностей и практику эмпатического слушания.
Что Тебе Даст Этот Курс?
- Вы освоите философию ННО и научитесь применять четыре шага метода: наблюдение — чувство — потребность — просьба — для разрешения конфликтов любой сложности
- Вы различите фактическое наблюдение от субъективной оценки и научитесь формулировать описания ситуаций без осуждения, провоцирующего защитную реакцию
- Вы расширите свои эмоциональный словарь и научитесь точно называть свои чувства, что критично для самопонимания и эффективного самовыражения
- Вы идентифицируете универсальные человеческие потребности, лежащие в основе любого поведения, и научитесь распознавать их у себя и других
- Вы сформулируете чёткие, конкретные и выполнимые просьбы, исключая расплывчатые требования, которые не могут быть удовлетворены
- Вы разовьёте навык эмпатического слушания через присутствие и молчание, создавая безопасное пространство для искреннего диалога
- Вы научитесь честно выражать себя и свои потребности без перехода на личности и оскорблений
- Вы освоите техники самоэмпатии и работу с внутренним критиком, предотвращая эмоциональное выгорание
- Вы примените ННО для трансформации гнева, научившись видеть его как сигнал неудовлетворённых потребностей
- Вы подготовитесь к ведению сложных разговоров, включая критику, отказ и обсуждение конфликтных тем
- Вы освоите базовые навыки посредничества для помощи другим находить взаимопонимание в спорах
- Вы создадите план интеграции ННО в повседневную жизнь, закрепляя привычку эмпатичного общения на автоматическом уровне
Программа
12 модулей1. Философия и четыре шага ННО
30 мин
2. Наблюдение и отделение от оценок
30 мин
3. Словарь чувств: распознавание и называние
30 мин
4. Универсальные человеческие потребности
30 мин
5. Просьбы: чёткость и выполнимость
30 мин
6. Слушание с эмпатией: молчание и присутствие
30 мин
7. Честное самовыражение без оскорблений
30 мин
8. Самоэмпатия и внутренний критик
30 мин
9. Преодоление гнева через потребности
30 мин
10. Навыки ведения сложных разговоров
30 мин
11. Посредничество: помогая другим найти понимание
30 мин
12. Интеграция ННО в повседневную жизнь
30 мин
Экзамен – Практика ненасильственного общения
20 вопросов • 70% для прохождения • 30 мин
Открыть все модули бесплатно
Создай аккаунт, запишись на курс и сразу начни с первого модуля.
Экзамен – Практика ненасильственного общения
20 вопросов • Проход: 70% • 30 мин
Длительность курса
360
Всего минут
12
Модуль
1
Финальный экзамен
~30
Мин / Модуль
Программа сертификации Практика ненасильственного общения
Подтверди навык
Те, кто проходит экзамен из 20 вопросов на 30 минут с результатом 70%, получают сертификат Практика ненасильственного общения.
Выделись в резюме
Добавив сертификат в резюме, ты получаешь профессиональную рекомендацию для поиска работы и выделяешься среди других.
Преимущество в карьере
Сертификаты Obrazum признаются HR-департаментами и расширяют карьерные возможности.
СТОИМОСТЬ СЕРТИФИКАТА
В конце курса проводится онлайн-экзамен из 20 вопросов с ограничением 30 минут. Экзамен появляется автоматически после прохождения тем. Получившие минимум 70 из 100 на сертификационном экзамене получают Практика ненасильственного общения-документ (сертификат участия). Полученный сертификат можно добавить в резюме для откликов в перечисленных выше отраслях и использовать как доказательство прохождения этого интерактивного курса.
Сертификат об успехе, который ты получаешь по программе курса Практика ненасильственного общения, обладает ценностью, доказывающей твоё личное и профессиональное развитие в деловой среде. Добавив его в резюме, ты получаешь весомую рекомендацию для откликов на вакансии. Кроме того, по сравнению с сертификатами других частных образовательных учреждений сертификаты Obrazum предлагаются нашим участникам по гораздо более доступной цене.
Поскольку отделы кадров знают Obrazum как авторитетное учреждение в этой сфере, они ценят такие сертификаты и могут благосклонно оценить твои отклики на вакансии. Поэтому сертификат курса Практика ненасильственного общения от Obrazum способен сделать твои заявки более привлекательными и обеспечить выгодную позицию в деловой среде.
Подробнее — посети страницу Поддержки.
Сертификат на 7 языках
Получение сертификатов о прохождении наших курсов стало более значимым и глобальным. С сертификатами на турецком, английском, немецком, французском, испанском, арабском и русском языках мы раскрываем потенциал наших учеников по всему миру.
Почему сертификат на 7 языках?
-
01
Развитие глобальных навыков
Получение сертификатов на 7 языках развивает твои навыки коммуникации в общении с большим числом людей по всему миру. Это позволяет действовать на международной арене увереннее и компетентнее.
-
02
Международные карьерные возможности
Работодатели могут расценить твои сертификаты на нескольких языках как признак способности использовать глобальные возможности. Так ты откроешь больше дверей для новых работ и проектов.
-
03
Культурное богатство
Возможность получить сертификаты на разных языках помогает выстраивать более близкие отношения с разными культурами и расширяет мировоззрение. Это обогащает глобальную перспективу и углубляет культурное понимание.
-
04
Способность участвовать в международных проектах
Многоязычные сертификаты дают преимущество для более эффективной работы на международных проектах. Они повышают шансы на лидерство и участие в разнообразных проектах в бизнес-среде.
-
05
Прояви себя на глобальной арене
Сертификаты на нескольких языках позволяют показать твои навыки и знания по всему миру. Ты можешь стать профессионалом, признанным на международном уровне.
Языковое разнообразие открывает мировые возможности. Если хочешь проявить себя на международной арене, присоединяйся к нашей программе онлайн-курса Практика ненасильственного общения и отправляйся в это путешествие вместе с нами.
Часто задаваемые вопросы
Этот курс платный?
Как присоединиться к курсу?
Могу ли я проходить курс в своём темпе?
Как получить мой сертификат?
Какие преимущества у Сертифицированного сертификата?
Развивайте карьеру
Сделай новый шаг в карьере с курсом Практика ненасильственного общения. Добавь сертификат в резюме, выделись среди соискателей и открой новые возможности в индустрии.
НачатьОтзывы студентов
Пока нет отзывов
Запишись на этот курс и стань первым, кто оставит отзыв о Практика ненасильственного общения.
Начать
