Что такое Самбо?
Самбо программа обучения
Самбо сертификационная программа предназначена для всех, кто хочет освоить этот универсальный вид единоборств с нуля или систематизировать уже имеющиеся навыки. Курс охватывает полный спектр техник: от базовых падений и страховок до сложных бросков, болевых и удушающих приёмов, а также тактику ведения схватки. Главный практический результат — уверенное владение техникой самбо, готовность к соревновательной практике и умение защитить себя в реальной ситуации.
Программа построена по принципу «от простого к сложному»: сначала изучаются стойка, захваты и передвижения, затем последовательно разбираются броски из стойки, переходы в партер, удержания и перевороты, а завершают курс комбинации, контрприёмы и соревновательная практика. Каждый модуль сочетает теоретические основы с отработкой на тренировках, что позволяет быстро закрепить навыки. Выбирая эту программу сейчас, вы получаете структурированное обучение под руководством опытных инструкторов и возможность участвовать в аттестации на пояса.
Что такое Самбо?
Самбо (самозащита без оружия) — это советский вид спортивного единоборства и система самообороны, созданная в 1930-х годах на основе дзюдо, джиу-джитсу и национальных видов борьбы народов СССР. Его ядро составляют броски из стойки, болевые приёмы на руки и ноги, удержания и удушения, а также техника защиты от нападения с оружием и без. В отличие от многих других единоборств, самбо не использует удары, что делает его особенно эффективным для безопасной тренировки и соревнований.
Сегодня самбо признано международным олимпийским комитетом и входит в программу Всемирных игр, а также активно развивается в силовых структурах и армии многих стран. В России самбо является национальным видом спорта, его преподают в школах, вузах и спортивных клубах. В последние годы наблюдается рост интереса к самбо как к системе самообороны для гражданских лиц, особенно среди женщин и детей, благодаря акценту на технику, а не на физическую силу.
Освоение самбо формирует комплекс навыков: координацию, реакцию, умение падать и страховаться, а также тактическое мышление в динамичной ситуации. Эти качества востребованы не только в спорте, но и в профессиях, связанных с безопасностью (полиция, охрана), а также в повседневной жизни для уверенного поведения в конфликтных ситуациях. Программа обучения позволяет системно пройти путь от новичка до спортсмена-разрядника, открывая двери к соревнованиям и дальнейшему совершенствованию.
Что Тебе Даст Этот Курс?
- Проанализировать исторические корни и философские принципы самбо как боевого искусства и спорта.
- Применить правильную технику безопасных падений и самостраховки для предотвращения травм при выполнении бросков.
- Разработать эффективную стойку, захваты и передвижения для контроля дистанции и инициативы в схватке.
- Выполнить подсечки и зацепы из стойки с использованием инерции и дисбаланса соперника для его выведения из равновесия.
- Реализовать эффективный переход в партер с удержаниями и переворотами для доминирования на земле.
- Применить болевые приёмы на руки с учётом анатомических ограничений и обеспечения безопасности соперника.
- Продемонстрировать удушающие приёмы из различных позиций с контролем дыхания соперника и своевременным отпусканием.
- Разработать тактический план схватки, включающий выбор приёмов в зависимости от стиля соперника.
Программа
12 модулей1. История и философия самбо
30 мин
2. Падения и страховка
30 мин
3. Стойка, захваты и передвижения
30 мин
4. Броски из стойки: подсечки и зацепы
30 мин
5. Броски из стойки: подвороты и захваты ног
30 мин
6. Переход в партер: удержания и перевороты
30 мин
7. Болевые приёмы на руки
30 мин
8. Болевые приёмы на ноги
30 мин
9. Удушающие приёмы
30 мин
10. Комбинации и контрприёмы
30 мин
11. Тактика и стратегия схватки
30 мин
12. Соревновательная практика и правила
30 мин
Экзамен – Самбо
20 вопросов • 70% для прохождения • 30 мин
Открыть все модули бесплатно
Создай аккаунт, запишись на курс и сразу начни с первого модуля.
Экзамен – Самбо
20 вопросов • Проход: 70% • 30 мин
Длительность курса
360
Всего минут
12
Модуль
1
Финальный экзамен
~30
Мин / Модуль
Программа сертификации Самбо
Подтверди навык
Те, кто проходит экзамен из 20 вопросов на 30 минут с результатом 70%, получают сертификат Самбо.
Выделись в резюме
Добавив сертификат в резюме, ты получаешь профессиональную рекомендацию для поиска работы и выделяешься среди других.
Преимущество в карьере
Сертификаты Obrazum признаются HR-департаментами и расширяют карьерные возможности.
СТОИМОСТЬ СЕРТИФИКАТА
В конце курса проводится онлайн-экзамен из 20 вопросов с ограничением 30 минут. Экзамен появляется автоматически после прохождения тем. Получившие минимум 70 из 100 на сертификационном экзамене получают Самбо-документ (сертификат участия). Полученный сертификат можно добавить в резюме для откликов в перечисленных выше отраслях и использовать как доказательство прохождения этого интерактивного курса.
Сертификат об успехе, который ты получаешь по программе курса Самбо, обладает ценностью, доказывающей твоё личное и профессиональное развитие в деловой среде. Добавив его в резюме, ты получаешь весомую рекомендацию для откликов на вакансии. Кроме того, по сравнению с сертификатами других частных образовательных учреждений сертификаты Obrazum предлагаются нашим участникам по гораздо более доступной цене.
Поскольку отделы кадров знают Obrazum как авторитетное учреждение в этой сфере, они ценят такие сертификаты и могут благосклонно оценить твои отклики на вакансии. Поэтому сертификат курса Самбо от Obrazum способен сделать твои заявки более привлекательными и обеспечить выгодную позицию в деловой среде.
Подробнее — посети страницу Поддержки.
Сертификат на 7 языках
Получение сертификатов о прохождении наших курсов стало более значимым и глобальным. С сертификатами на турецком, английском, немецком, французском, испанском, арабском и русском языках мы раскрываем потенциал наших учеников по всему миру.
Почему сертификат на 7 языках?
-
01
Развитие глобальных навыков
Получение сертификатов на 7 языках развивает твои навыки коммуникации в общении с большим числом людей по всему миру. Это позволяет действовать на международной арене увереннее и компетентнее.
-
02
Международные карьерные возможности
Работодатели могут расценить твои сертификаты на нескольких языках как признак способности использовать глобальные возможности. Так ты откроешь больше дверей для новых работ и проектов.
-
03
Культурное богатство
Возможность получить сертификаты на разных языках помогает выстраивать более близкие отношения с разными культурами и расширяет мировоззрение. Это обогащает глобальную перспективу и углубляет культурное понимание.
-
04
Способность участвовать в международных проектах
Многоязычные сертификаты дают преимущество для более эффективной работы на международных проектах. Они повышают шансы на лидерство и участие в разнообразных проектах в бизнес-среде.
-
05
Прояви себя на глобальной арене
Сертификаты на нескольких языках позволяют показать твои навыки и знания по всему миру. Ты можешь стать профессионалом, признанным на международном уровне.
Языковое разнообразие открывает мировые возможности. Если хочешь проявить себя на международной арене, присоединяйся к нашей программе онлайн-курса Самбо и отправляйся в это путешествие вместе с нами.
Часто задаваемые вопросы
Этот курс платный?
Как присоединиться к курсу?
Могу ли я проходить курс в своём темпе?
Как получить мой сертификат?
Какие преимущества у Сертифицированного сертификата?
Развивайте карьеру
Сделай новый шаг в карьере с курсом Самбо. Добавь сертификат в резюме, выделись среди соискателей и открой новые возможности в индустрии.
Начать
